تابع احصائيات كورونا عبر الرابط المباشر

اطعمة خارقة تعزز الصحة في رمضان

اطعمة خارقة تعزز الصحة في رمضان
0
39

12/04/2021 لضمان الصحة المستدامة في رمضان، اليك مجموعة من الاطعمة الخارقة التي يمكن ادخالها ضمن نظامك الغذائي الصحي، مثل الافوكادو والتوت الازرق والمانجو والهليون والزيتون والفلفل الحار وحبوب الكينوا والزنجبيل وبذور الشيا والماكا لضمان الصحة المستدامة في رمضان، اليك مجموعة من الاطعمة الخارقة التي يمكن ادخالها ضمن نظامك الغذائي الصحي:

بذور الشيا والكينوا من الاطعمة الخارقة التي ينصح بتناولها في رمضان

لذا نقدم لكم اليوم طائفة من الاطعمة الخارقة التي ينصح لها مكتب التجارة والسياحة والاستثمار لدولة البيرو في دبي، لتناولها وقت الافطار والسحور. وتشتهر البيرو بوفرة المأكولات والمكونات التي تعزز الصحة. ويعتمد المطبخ البيروفي بشكل أساسي على عدد من الأغذية ذات القيمة الغذائية العالية، تتضمن الفواكه والخضروات بما فيها الجذرية والدرنية، إلى جانب الحبوب وثمار البحر.

نصائح للتخلص من التوتر ومشاكل الذاكرة في رمضان 2021

أضف تعليقك

من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الإلهية، والابتعاد عن التحريض العنصري والشتائم‬.

لا تخجل في التعبير عن رأيك...

شارك مقالك مع العالم الآن